Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 75.03g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Syntrax Matrix 2.0 Strawberry Cream, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Syntrax Matrix 2.0 Strawberry Cream, Мастер Шеф Борщ Украинский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Мистер Хе Морковча, Подсолнечное Масло, Syntrax Matrix 2.0, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Минтай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marakue4ka's Weight History
|