Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 80.94g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сайда. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), RED Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Варенье, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShevelaIra's Weight History
|