Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 85.35g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Соевое Молоко, Кофе (Растворимое). Lunch: Плов с Курицей, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Картофельное Пюре, Семга на Гриле. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|