Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 68.29g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: Вода, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Ого Мюсли с Орехами, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Чай с Лимоном, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Pasta Zara Кус-Кус, Горбуша Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Dinner: Чай с Лимоном, Минтай Жареный, Салат Овощной. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|