|
Ужин 555кал: куриное филе с луком,шампиньонами,брокколи в сливках 36% и сыре моцарелла
|
1311 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 98.32g | Carbs: 37.59g.
Lunch: Дикси Киви, Шпинат, Fish Port Солёный Лосось, Перепелиное Яйцо, Grigoriou Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами. Dinner: Ашан Шампиньоны, Лето Кинза , Лето Укроп Свежий, Брокколи, Arla Сыр Моцарелла, Arla Сливки 36%, Куриное Филе. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Забыла про кинзу и укроп. Как без них 🥬😌
12 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
То чувство, когда по описанию узнаешь соратников по низкоуглеводке, у кого ж ещё можно увидеть в составе сливки 36%😂 Прекрасное блюдо🤤
12 Apr 21 by member: VasilisaYU
|
VasilisaYU, это точно 🤣🤣🤣🤣. Всё самое жиррррное сюда! 😂😂😂 Особенно когда курицу надо "забить" жирами 🤪🤭😅
12 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|