Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 77.01g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Philosophia De Natura Яблочная Карамель с Корицей, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Милка Карамель, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо, Вафли Банановые ПП. Lunch: Takemura Соус Терияки, Лимак Хлеб Подовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Кукуруза Вареная. Dinner: Кофе, Chikalab Chikapie Кокос. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Вода, Клубника, Bonvida Мини Карамель Леденцовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|