|
Het was te lekker om er geen 2 van te eten, vanavond boete doen en genoegen nemen met een shake en een glas water. :(
|
1842 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 130.14g | Carbs: 180.37g.
Breakfast: Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Lunch: Komkommer (met Schil), Tomaten, Milsani Houdbare Magere Melk, Gebakken Ei zonder Vet, Aldi Yorkham, Goldessa Cream Cheese With Herbs, AH Jonge Bladsla met Rucola, Heinz Tomato Blokjes, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, AH Tortilla Wraps (62g). Dinner: Kerriepoeder, AH Magere Franse Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundergehakt, Bloemkool, Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Snacks/Other: Milka Toffee Classic, Koffie met Melk, Milbona Smeerkaas 20+. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Cooking - 45 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Sitting - 3 hours, Samsung Health - 9 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Is niet heel erg, ziet er lekker uit... maar asjeblieft eet wel voor het avondeten normaal😅💛.
12 Apr 21 by member: Roos1274
|
Het ziet er licht uit maar toch veel calorieën dus. Vanavond wat minderen maar geen honger lijden.
12 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
Gelukkig, dat is wel het beste dat je geen honger gaat lijden
12 Apr 21 by member: Roos1274
|
Heb je geen vel om zonder boter te kunnen bakken? Dat scheelt veel calorieën 👍
12 Apr 21 by member: annemiek rembil
|
Ik had het bij 1 moeten laten. Ach ja. Maar id, vanavond op de boetestoel gezeten. Wrap met geraspte kaas, 1 plakje yorkham, sla, tomatensaus, kruidenkaas en een eitje dus. Geen braadboter gebruikt (nieuwe pannen). Je bent ook zo snel bij die 1750 Cal. :')
12 Apr 21 by member: Dieka1980
|
Ach , ik eet normaal ongeveer 1000. 🤷🏽♀️
12 Apr 21 by member: annemiek rembil
|
Huh, zo weinig? is dat niet heel weinig?
13 Apr 21 by member: Roos1274
|
13 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
Ik doe het er goed op, maar beweeg weinig hoor.
13 Apr 21 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieka1980's Weight History
|