|
|
965 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 38.81g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Roka (Roket), Fıstık Ezmesi, Fit Grains Rice Cake, Tulum Peyniri, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Dinner: Yoğurtlu Havuç Salatası, Enginar Dolması. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cardio - 15 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|