Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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85.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 59.07g | Prot: 87.98g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Cipressi in Chianti Pollo Arrosto Affettato , Piadina. Dinner: Dimmidisì Vellutata di Ceci, Benesì Coop Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Snacks/Other: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mandorle, Kiwi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ayamel64's Weight History
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