Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
90 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 124.33g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Twix Конфета , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец сельдерей, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Редис, Сыр Тильзитер, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|