Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 110.87g | Prot: 56.42g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфета Паркур, Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Dinner: Славянский Дар Хреновина, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Lindt Lindor Milk, Капуста Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка), Martini Asti. Snacks/Other: мой Раф Кофе 450мл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|