Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 76.78g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Куриные Гнездышки с Грибами, Макфа Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Гнездышки с Грибами. Snacks/Other: Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|