Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 30.87g | Carbs: 279.73g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Lunch: Перловка Отварная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Стоевъ Ягода Протертая с Сахаром ОБЛЕПИХА, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перловка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|