Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2765 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 201.33g | Carbs: 278.67g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Lunch: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Куриное Филе. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|