Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 120.96g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кормилица Фасоль Красная, Макфа Каша Пшеничная. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Холодец из Курицы, Cirio Масло Оливковое, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolobyshek's Weight History
|