Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 14.45g | Prot: 183.28g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Помидоры Черри, Rocky Road Whey, Шампиньоны Резаные Замароженные, Лук, Кабачок, Яичный Белок. Lunch: Rocky Road Whey, Чеснок, Глазной Мускул, Дайкон, Помидоры Черри. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Rocky Road Whey, Фрутоняня Пюре из Персиков, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|