Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 81.19g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Сахар, Индейка Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Lunch: Лаваш Армянский, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Primfood Вишня Вяленая, Карась Жареный. Dinner: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Vegda Персики в Лёгком Сиропе, Lorado Манго в Легком Сиропе. Snacks/Other: Карась Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|