Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 50.10g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Пшенная каша 50/50, ARO Малина Замороженная . Lunch: Суп пюре из зелёного горошка, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Лук, Мираторг Говяжья Вырезка, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Other: Лента Изюм Светлый без Косточки, Metro Chef Грецкий Орех Очищенный, Фундук, Metro Chef Банановые Чипсы, Metro Chef Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kskskssm's Weight History
|