Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 82.74g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Organic Chocolate Горький Шоколад 55% с Морской Солью. Dinner: Organic Chocolate Горький Шоколад 55% с Морской Солью, Свинина Запеченая, Сыр Российский. Snacks/Other: Кировский Коржик Молочный, Doritos Пряная Паприка, Burn Энергетик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|