Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 104.34g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Green Ray Кукуруза, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Green Ray Кукуруза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|