Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 104.84g | Carbs: 345.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Желток, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Snacks/Other: Дивинка Отруби Диетические Пшеничные , Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Балтком Творог 9%, O'zera. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane_81@'s Weight History
|