Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
542 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 40.50g | Carbs: 35.81g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Kalleh Крем Чиз, Семга Слабосоленая, Омлет. Lunch: Здорово Хлебцы Бородинские, Паштет из Куриной Печени, Гороховый Суп. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Манты, Котлеты из Индейки, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilahadykina's Weight History
|