|
Ternyata oatmeal dibikin bubur enak juga😋cuma 233 kalori
|
851 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 34.21g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Matah, Sayur Asem, Tempe, Hati Ayam, Nasi Putih. Dinner: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Snacks/Other: Kartika Sari Pisang Bolen, Finna Sambal Bawang, Kurma, Roma Malkist Crackers (2). more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
pake oatmeal apa kak? resep?
10 Apr 21 by member: calielf
|
Bahan bubur oatmeal
- Oatmeal quaker instan yang warna merah 3 sdm
- Bawang putih 1 siung
- Royko secukupnya
cara buat
- tumis bawang putih yang udah di halusakan kalo udah kecoklatan masukan air 100 ml setelah mendidih masukan royko masukan oatmeal terus aduk sampe matang
- setelah matang kasih kecap manis di atasnya( secukupnya aja)
- kasih toping sesuai selera
10 Apr 21 by member: Otw47kg
|
gimana rasanya kak, sesuai ekspektasi gk???
10 Apr 21 by member: kurnia.nia
|
@kurnia.nia enak kok beneran rasanya mirip sama super bubur cobain aja simpel loh bikinnya😁
10 Apr 21 by member: Otw47kg
|
aku juga tiap hari bikin bubur oatmeal kak,enak kok,cuma tambahi sayur dan protein kak,biar lengkap gizinya
11 Apr 21 by member: dithacute
|
11 Apr 21 by member: recoveredwithme
|
11 Apr 21 by member: Otw47kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|