Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 80.25g | Carbs: 222.43g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Плавленный, Каша Рисовая на Молоке, Геркулес Хлеб, Авокадо Авокадо, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|