Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 57.75g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Своя Компания Паштет из Скумбрии, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волжаночка Ряженка 2,5%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай, Цех 85 Маффин Ягодный, Coral Club Спирулина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|