Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 45.11g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Кдв Воронеж Конфета Версаль. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|