Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 108.71g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Самокат Круассан с Малиной и Миндалём , Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Свели Блины с Мясом Курицы. Dinner: Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой , Куриные Грудки (Жареные), Sunfeel Икра Кабачковая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Sunfeel Икра Кабачковая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|