|
when you had to be creative to create your own meal,biar nggk boseenn, 1 keping only 36 kkal
|
1100 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 56.29g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Dada Ayam, Wortel, Sawi Putih. Lunch: Bakpia, Jeruk. Snacks/Other: Dunkin Donuts Strawberry Frosted Donut, Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts , Dunkin Donuts Sugar Raised, Fitbar Fitbar Choco Delight, Bakpia. more...
|
|
 Comments
isi dari video youtube berjudul:Diet berdasarkan tipe badan kalian! | Body type diet yaitu: untuk tubuh kurus makronutriennya yang dikonsumsi itu: karbo: 55%, protein 25%, lemak:20%, untuk tubuh atlit makronutriennya yang dikonsumsi itu: karbo:40%, protein: 30%, lemak:30%, untuk tubuh endomorph makronutriennya yang dikonsumsi itu: karbo: 25%, protein: 35%, lemak: 40% gitu
09 Apr 21 by member: Tety y M
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rohmannit84's Weight History
|