ужин: хлебец рисовый, салат из айсберга, сладкий перец, оливки, огурец, белок, яйцо. заправила греческим йогуртом
|
835 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 66.39g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Vis Magiun De Mere, Банан, Milk Mark Молоко 2,5%, Delaco Сыр Brie , Nora Смесь из 5 Злаков. Lunch: Delaco Сыр Brie , Савушкин Teos Йогурт Греческий, JLC Grauncior , Зеленый Лук, Яичный Белок, Inlac Творог 2%, N1 Lavaş In Foi Лаваш. Dinner: Iberica Маслины Чёрные без Косточки, JLC Grauncior , Riso Vital Хлебцы Fine Herbs, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Delaco Сыр Brie , Sana Кефир 1%, Клубника. Snacks/Other: Vis Magiun De Mere, Sana Кефир 1%, Финик. more...
|
|
|
linda_46's Weight History
|