Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 90.53g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Мираторг Котлета по-Киевски, Виктория Перловка с Грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Alpro Coconut Original With Rice, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Магнит Сыр Королевский, Кокосовая Стружка, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|