Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 112.45g | Prot: 91.23g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Hanzas Maiznīca Sēklu Maize Sendviču, Rimi Лосось с Укропом Ломтиками Rimi, Любим Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Напитки из Черноголовки Лимонад Оригинальный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Cido Latvija Ананасовый Нектар, Rankas Piens Сметана 30%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Maxima Meistara Marka Eklērs Ar Karameļu Krēmu 74, Травяной Чай. Snacks/Other: Rimi Daugulis Sausiņi Ekstra. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|