Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 119.91g | Prot: 73.85g | Carbs: 28.71g.
Breakfast: Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy, Ogórek (ze Skórką), Odyssee Łosoś Wędzony na Zimno Sałatkowy , Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Sałata. Lunch: Jajko Gotowane, Madero Majonez Wyborny. Dinner: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru , Ser Gouda, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Snacks/Other: Makar Mieszanka Orzechowa. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
chodzenie - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysia12356's Weight History
|