Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3609 kcal
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Fat: 111.66g | Prot: 190.29g | Carbs: 456.78g.
Breakfast: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Lunch: Mandarina, Deleitum Galletas Surtidas, Kas Kas de Manzana, Filete de Ternera, Puré de Verduras, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Bebida Energética. Dinner: Filete de Ternera, Redisco del Atlantico Atun , Maizena Harina Fina de Maíz, Miel, HSN Sports Evowhey 2.0, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería. Snacks/Other: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Queso, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Amilopectina. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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