Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 79.38g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кекс Творожной с Изюмом. Варус, Мёд, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Торчин Соевый Соус с Имбирем , Айфуд Лаваш Пита, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Котлеты из Нута, Винегрет. Dinner: Мёд, Замороженная Вишня, President Творожная Традиция 5%. Snacks/Other: Frumi Пастила, Кекс Творожной с Изюмом. Варус, Кофе, Vivicosi Соевое Молоко с Ванилью, Бразильские Орехи, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|