Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 88.02g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Чечевичные вафли (150 гр чечевицы), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
|
Shubaduba's Weight History
|