|
الغدا صدر فرخه ف صنيه من غير دهون و ٥ شرايح بطاطس وسلطه
|
1002 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 74.76g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: المراعي جبنه فيتا لايت, لانشون, بيضة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بطاطس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: زيت الزيتون المركز, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت, اليوسفي. Snacks/Other: عسل نحل Honey , حليب جاموسي M حليب جاموسي M , Nescafe Arabian Coffee . more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|