Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 144.44g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Pullman Pão de Forma Integral , Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Ameixas, Abacate, Castanhas-do-Pará. Lunch: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. Snacks/Other: Baldoni Mel, Aveia em Flocos, Morangos Congelados, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Gala. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|