Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
103 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 137.86g | Carbs: 222.15g.
Breakfast: Maple Joe Кленовый Сироп , Козельский Живая Ряженка, Творог 5%. Lunch: Яблоки, Сахар. Dinner: Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Бахетле Котлета Куриная с Гречкой, Бахетле Маффин Из Курицы С Овощами, Куриный Бульон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис Вареный, Heinz Кетчуп Томатный, Вино Сухое, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|