Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 47.17g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Халва, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес, Евроопт Груша Конференция. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Редис. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Cafe de Paris Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
|
1280 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana Dashkevich's Weight History
|