Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 64.68g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сыр Гауда или Эдам, Свежевыжатый Морковный Сок, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Фасолевый Суп. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert , Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|