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después de entrenar piernas :3
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882 kcal
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Fat: 23.82g | Prot: 70.89g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Natri Galletas de Arroz, Uchuva, Fresas, Banano, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Plátano Maduro Hervido, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sudado de Carne de Res. Dinner: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Latti Queso Reducido en Grasa, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Natri Tortilla de Harina Integral. Snacks/Other: Horneaditos Pandeyuca, Fresas, Manzana Verde. more...
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1795 kcal
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Exercise:
gimnasio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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