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2345 kcal
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Fat: 71.98g | Prot: 128.27g | Carbs: 299.67g.
Breakfast: ジャネフ 減塩サウザン, オレンジ, ゆで卵, ブロッコリ, アスパラガス, ニンジン, ささみ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ. Lunch: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, おおしま 4月8日 サバの塩焼き＆刻みハムオニオンカツ弁当. Dinner: バナナ, こめ油, 菊正宗酒造 しぼりたてギンリッチ, リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, 砂糖, キッコーマン 超減塩しょうゆ, S&B おろし生にんにく, S&B おろし生しょうが, ニンジン, 卵, 鶏のもも肉, ピーマン, 玉ねぎ, ブロッコリ. Snacks/Other: ウィルキンソン 炭酸水, 千成商会 アーモンドフィッシュ, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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