Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 116.09g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Яйцо, Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Восток Молоко Сулугуни, Эмиль Молоко 2,5%. Lunch: Сахарный Песок, Кофе Латте, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies&Cream , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка , Кублей Тунец Натуральный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|