Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 166.88g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Глобус Молоко 1,5%, Глобус Чиабатта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Lunch: Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Увелка Перловка, Ваш Выбор Моцарелла, Глобус Фарш Говяжий. Dinner: Мясницкий Ряд Рулет Из Мяса Птицы "Черный Принц", Corona Extra Пиво, Окей Капуста Белокочанная, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Перекресток Яблоко Гала, Nestle Кит Кат, Глобус Кедровый Орех, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|