|
|
1430 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 85.56g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Медвежонок Творог 10%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коньяк, Соевый Соус, Омлет или Яичница, Spilva Соус для Бургеров, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, Медвежонок Малышок-А. more...
|
|
3174 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka18.04.86's Weight History
|