|
Bu günün sporları yapıldı mııı?
Chole ting 8.gün +50 suquat tamamdır 👍 dün yatış günüsüydüüü
|
1284 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 41.37g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Dr. Oetker Kakao, Tarçın, Yulaf Lapası. Dinner: Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Penguen Kavrulmuş Ispanak. Snacks/Other: Tarçın, Dr. Oetker Kakao, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Eti Form Kepekli Bisküvi. more...
|
|
|
fitcagla's Weight History
|