Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 53.63g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яблоко. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры, Груша, Салат Айсберг, Куриная Печень. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Snacks/Other: Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|