Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 78.60g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сыр Российский 50%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яйцо Всмятку, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Campina Сливки для Кофе 10%, Американо, Оливковое Масло, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Куриное Филе с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Мясная Ферма Сосиски Домашние, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Сметана 15%, Смак Хлеб Бабушкин, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Чечевица Зелёная, Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Банан, Активиа Йогурт Чернослив, Яшкино Печенье Сдобное, Campina Сливки для Кофе 10%, Американо, Ярче Конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriskaDen's Weight History
|