Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 88.97g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде, Кормим Правильно Сардельки со Шпинатом, Вареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Масло Подсолнечное. Lunch: Пирог 🥧 за 4мин, Кормим Правильно Мускатные Котлеты, Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Вастэко Полба Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Семушка Финики Королевские Сушеные, Пекарня Настоящий Хлеб Хлеб Традиционный, Омлет или Яичница, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кормим Правильно Сардельки со Шпинатом . more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinochka006's Weight History
|