Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 114.28g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Weider 60% Protein. Lunch: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Daily Bread Pane di Segale. Tea: Fage Yogurt Greco Total 2%. Dinner: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoSmilzo157's Weight History
|